ОКНЗ "Софіївська ЗОШ І-ІІІ ступенів"

 





Яндекс цитирования

Для 6 класу .

Техника безопасности на уроках физической культуры (легкая атлетика) 

Требования безопасности перед началом занятий

Учащийся должен :

· переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь; 

· снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, висячие сережки и т. д.); · убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

· под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий; · убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;

· под руководством преподавателя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;

· не переносить к месту занятий лопаты и грабли острием и зубьями вверх; · по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т. д.;

· по команде преподавателя встать в строй для общего построения.

Требования безопасности во время занятий.  Учащийся должен:

 при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;

 во время бега смотреть на свою дорожку;

 после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;

 возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;

 в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;

 при беге по пересеченной местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному преподавателям; 

 выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ Учащийся должен:  грабли класть зубьями вниз;

 не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;

 выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;

 выполнять прыжки поочередно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;  после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернутся на свое место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега. Песок в яме для приземления должен быть влажным, хорошо взрыхленным, а его поверхность должна находиться на одном уровне с поверхностью дорожки для разбега. Перед выполнением прыжков необходимо убрать из ямы грабли, лопаты и другие посторонние предметы. Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.

МЕТАНИЕ Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании Учащийся должен:

 перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;

 осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;

 при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;

 в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;

 находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;

 после броска идти за снарядом только с разрешения преподавателя, не производить произвольных метаний;  при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли. Не передавайте снаряд друг другу броском. Не метайте снаряд в не оборудованных для этого местах!

Требования безопасности по окончании занятий под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения; организованно покинуть место проведения занятия; переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь; вымыть с мылом руки. Требования безопасности в аварийных ситуациях Учащийся должен: · при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность преподавателя физкультуры; · с помощью преподавателя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»; · при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством преподавателя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации; · по распоряжению преподавателя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

 

Презентація «Пам'ятка для інструктора з фізкультури ЗДО: стрибки»

Техніка виконання стрибків - Методика навчання стрибків дітей ...

Подобається