ОКНЗ "Софіївська ЗОШ І-ІІІ ступенів"

 





Яндекс цитирования

Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости



 
Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости

Психология

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь.
Результат - вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

 
 






Інші книги з цього розділу:
конкурс "Класний керівник року"

конкурс "Класний керівник року"
опыт работы классного гуководителя Биличенко Н.П.

 
 
 
ОЛИМПИАДА ИНФОРМАТИКА

ОЛИМПИАДА ИНФОРМАТИКА
ШКОЛЬНАЯ ОЛИМПИАДА ИНФОРМАТИКА 2014 ГОД

 
 
 
підручник з основ здоров'я

підручник з основ здоров'я
http://www.ex.ua/884992818414

 
 
 
Категорії